何かを育てよう。美味しい料理を食べよう。
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バジルの苗を購入
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スイートバジルの苗を地元の花屋さんで購入しました(130円)。

地面に鉢を置かず、窓のそばに引き上げました。
太陽の光もよくあたり、虫にも気が付きやすいのですが、洗濯物などで引っかけないようにしなくては。

鉢のサイズが小さいかも。良いものを探そうかな。

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バジル(Basil、別名バジリコ)はシソ科メボウキ属に属します。

原産は熱帯アジア。多年草ですが、日本の寒さに弱いようで、秋頃から枯れてしまうそうです。うまく年越しさせたいなぁ。

日当たりと水はけ、虫に注意すれば比較的うまく育つようです。
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『小さな野菜づくり』
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天然生活(2005年6月号)に『子どもと一緒に、ベランダではじめられる小さな野菜づくり』という記事が掲載されていました。

初心者の私にも大変わかりやすく、基本知識や育てる際の楽しみがふんわり書かれていて、気に入りました。

土、太陽、水と農家の人が大切に育ててくれたおかげで、毎日美味しく頂くことができるわけですが、実際には日々感謝の心を忘れがちになるもので。

野菜を作ることは、お子さんにとって、とても良いことだと思うのです。
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芍薬
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一番好きな花は芍薬です。
ぷっくりとした蕾がもこもこと動いて、花びらを広げていく様子が大変興味深いのです。

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芍薬はボタン科ボタン属に属し、芍薬は草、牡丹は樹木に分けられます。花言葉は「はにかみ」「恥じらい」。
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冷製トマトスパゲッティ
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昨日の昼食に、冷製トマトパスタを持参しました。
小さめのタッパー2個それぞれ、麺と麺+具をつめて。育てているバジルを摘んで。

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冷製トマトスパゲッティ(2人分)

スパゲッティ
トマト(1〜2)
バジル
EXバージンオリーブオイル(大3)
酢(大1〜2)
おろしにんにく
レモン汁

胡椒

1:スパゲッティを柔らかめにゆでて、冷水にとり、水気を切る。
2:ゆでている間に、ボールに調味料やおろしにんにくを混ぜる。
3:トマトは好みで皮を湯むきし、食べやすいサイズに切り、ボールに入れ、なじませる。
4:ボールを冷蔵庫へ。しっかり冷やす。
5:4にスパゲッティを入れ、あえて、盛りつけ、バジルをのせる。

好みで粉チーズ、モッツァレラチーズ、生ハムを入れても良いかもしれません。
バジルの代わりに大葉、EXバージンオリーブオイルと酢の代わりにマリネドレッシング、酢の代わりにワインビネガーとかも。

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今回は前日の晩にゆでてしまったので、くっつき防止のためにオリーブオイルを少量加えて、麺になじませ冷蔵庫に入れました。
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母の育てているパセリ
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こちらのパセリは母が育てています。鉢は地面に直置きです。

昨年、種まきした直後に、私が足を引っかけてしまい、鉢ごと勢いよくひっくり返して、
「あーーーー!(驚愕)」
「あーーー・・・(呆然)」
「・・・あーー(涙目)」
と2人でしばらく、あーあー言っていた苦い思い出があります。ごめんなさい。

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パセリ(parsley)はセリ科オランダゼリ属に属します。

原産地は地中海沿岸。多年草だけれど、通常二年草として栽培されているそう。

モスカールドパセリ(葉が縮んでカールしている)とイタリアンパセリ(縮んでいない)がよく知られていて、他にもナポリタンパセリ、ハンブルグパセリなどあるそうです。食べてみたいなぁ。
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ゴーヤーを食べよう
スーパーの青果コーナーでゴーヤーについて悩んでいました。

沖縄産の普通サイズのゴーヤーと、鹿児島産の2Lサイズのゴーヤー。どちらも198円。

悩む私が小さいのでしょうか。手にとって見ると、両方ともしっかりと重く、イボも取れたり、変色していません。「大きいのは美味しくない」なんて聞いたこと無いけれど・・・、うーん。

この大きさだったら、3品くらい作れるかもと、大きいほうを選びました。

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大きいっていうか、長い。

今日は半分使って、以下の二品を作りました。

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ゴーヤーのピザトースト

パン
ゴーヤー
ピザ用トマトソース
トマト
玉ねぎ
チーズ
ハム

1:ゴーヤーを薄めにスライスして、塩を入れた湯でさっとゆで、ざるにあげる。
2:パンにトマトソース(今回、寸前で切れていることが判明し、急遽自作。トマトケチャップにオレガノ、おろしにんにく)を塗る。
3:ゴーヤーの他、食べたいものをのせて焼く。
4:冷凍して、少し砕いたパセリを、ぱらぱらとかける(自然に熱いチーズの上で解凍される)。

ゴーヤーを買う前に、昼はピザトーストにするつもりだったので、ピーマンの代わりにしてみました。

ゆでたので、程よい苦味で良かったです。すごく苦くても、いつか、美味しく感じる日がくると良いのですが。

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ゴーヤーの梅あえ

根本きこさんの『遅めの和ごはんと夜ふかしおやつ』に掲載されていた一品です。シンプルながら、美味しい。爽やか。両親にも好評でした。
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ゴーヤーチャンプル
五月は調子が良いのか、悪いのか、毎年ぐるぐるする月です。

昨日購入したゴーヤーで作る、3品目。
冷蔵庫に木綿ではなく、絹ごし豆腐があったので、今回はこちらにしました。

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ゴーヤーチャンプル

ゴーヤー
卵(2個)
絹ごし豆腐(1丁)
豚バラスライス

胡椒
コンソメ

1:豆腐を水切りしておく。
2:ゴーヤーを縦半分に切り、種とわたを取り、薄切りにする。軽く塩でもんで、しんなりしたら水洗い。絞って水をきっておく。
3:豆腐を食べやすいサイズに切って、軽く炒めて、一回皿にあげておく。
4:豚肉を程よい大きさに切り、炒めて、ゴーヤーを加え、豆腐を入れ、塩・胡椒・コンソメで味付け。
5:溶き卵を回し入れ、軽く混ぜ合わせて炒める。

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これはこれで美味しいのだが、佳月さんが作ったのを食べたい。
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うつ病
あの人がうつ病になって、もうどれくらいになるでしょうか。

自分だけでなく、家族、親戚、友人にそういった病気の人がいなかったため、こんなに難しい病気だとは知りませんでした。

小さくても、決めごとや目標を、うつ病患者に求めるのは、逆効果だと知っています。ただ、長期になると、(当人とは比較にならないでしょうが)周囲も不安になるのです。つい、先のことをこぼしてしまう。その人のことを大切に思うほど、心配してしまう。重荷なんだろうけど。

お医者さんは脳内神経伝達物質や感情を調整してくれる薬を、タイミングをあわせて処方してくれるよう。あとはどれだけうまく心を休ませ、身体を健康に保つかなんだろうけれど、難しいんだろうなぁ。

でも、きっと良い道に続いていると思うのです。

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土いじりをして、少し心落ち着く私なんかは、幸せな方でしょうね。新居を探して、一緒にいじりに行こうかな。
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おやつなトマト
我が家に生まれて良かったなと思えることのひとつに、おやつがあります。

野菜とか果物をよくほおばっていました。野菜ジュースや小魚、イカとか歯ごたえのあるものも。

熟したトマトとか、ずっしり渡されて、迫力あって好きでした。子供の頃のスケール、もう一度感じてみたい。

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そんな我が家には、ミニトマトが2株生育しています。でも、ちょっと元気が無い。大丈夫かなぁ。

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近所に素敵な園児(男の子)が居るのですが、その子のお家はたくさん果実や野菜、香草が育っていて、よくもいで食べています。遊びに行った母にももいでくれるのですが、なんかいいですよね。

再来週はその子が通う幼稚園のバザーがあります。楽しみ。彼が好きな花柄か、暖色系の服を着ていこう。
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紫陽花のリレー咲き
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庭の紫陽花が少しずつ、咲き始めました。色が少し薄くて元気が無いかも、と母が言いますが、それでもやっぱり好きです。

今年も数種類がリレーのように咲いていくようです。

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先日、ハバネロの栽培キットを買いました。

コンビニで支払いを済ませようと待っていたところ、ふと、棚に栽培キットがどーんと置かれていて、2秒程考えて、「これもお願いします」とレジのお兄さんに渡しました。

お兄さんに「気になりましたか。僕は辛いのだめなんですが、こうインパクトありますよね」と言われ、ちょっとお話してしまいました。種まき時期が決まっているので、数量を控えめに入荷したそうです。

鷹のつめを育てたいと思っていたので、タイミング良かったです。近いうちに種まきします。
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